تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة رولان غاروس للتنس

دورة رولان غاروس للتنس
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم دورة رولان غاروس للتنس خطة مركزة لمدة 10 أيام لإتقان الحركة الخاصة بالتراب، والانزلاق، وحركة القدمين، وصقل تكتيكات الإرسال والإرجاع، وبناء أنماط إرسال أرضي موثوقة. تعلم كيفية تأثير فيزياء التراب الأحمر والطقس والارتداد العالي على بناء النقاط، ثم طبق روتين يوم المباراة والتعديلات أثناء المباراة والاستراتيجيات الذهنية للمنافسة بثقة على ملاعب باريس.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تكتيكات الملاعب الترابية: بناء أنماط رابحة ضد لاعبي الدوران العلوي الثقيل.
  • الانزلاق وحركة القدمين: إتقان الحركة الآمنة والفعالة على التراب للدفاع على مستوى المحترفين.
  • الإرسال والإرجاع على التراب: تحسين الدوران والموضع والأنماط لدورة رولان غاروس.
  • بناء النقاط: السيطرة على العمق والزوايا والدوران العلوي لتوجيه التبادلات الطويلة على التراب.
  • التحضير للمباريات وعقلية الفوز: تطبيق خطة 10 أيام وتعديلات أثناء المباراة وروتين ذهني.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت باقة السنة الواحدة وأخيرًا أصبحت لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم بالفعل لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحببت المحتوى وأسلوب العرض ونسخ الفيديو، مما يسرّع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان حقًا في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF