تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة القلق

دورة القلق
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم دورة القلق إطارًا واضحًا وعمليًا لفهم القلق، وتعليم مهارات التنظيم الأساسية، ودعم التغيير الدائم. تعلم التثقيف النفسي، وأدوات التنفس والتأريض، والتنشيط السلوكي، والاستراتيجيات المعرفية، ثم الانتقال إلى تصميم التعرض، وسلم الخوف الدرجاتي، والتقييم، وإدارة المخاطر، والوقاية من الانتكاس لتوجيه تدخلات فعالة مبنية على الأدلة بثقة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أساسيات العلاج السلوكي المعرفي والتعرض: تطبيق أدوات القلق المبنية على الأدلة في جلسات قصيرة.
  • التنفس والتأريض والتنشيط: تعليم مهارات تنظيم القلق السريعة.
  • إعادة الهيكلة المعرفية وأدوات القلق: توجيه العملاء لتحدي الأفكار القلقة.
  • تصميم خطط التعرض الدرجاتي: بناء سلالم الخوف الأخلاقية والفعالة للعملاء.
  • تخطيط الوقاية من الانتكاس: إنشاء استراتيجيات صيانة عملية وشخصية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة الأوامر

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF