تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تقنيات التأمل الصحيحة

دورة تقنيات التأمل الصحيحة
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة تقنيات التأمل الصحيحة مهارات واضحة وعملية لتوجيه جلسات آمنة وفعالة. تعلم خيارات الوضعية ووعي التنفس والمحاذاة للراحة، بالإضافة إلى استخدام الأدوات والكراسي للوصولية. استكشف ممارسات التركيز، مسح الجسم، الصوت، والحركة، مع لغة واعية بالصدمات، نصوص خطوة بخطوة، وخطط جاهزة لأربع برامج قصيرة تدريجية حضورية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أسس التأمل الآمنة: تدريس الوضعية والتنفس ووعي المخاطر.
  • التوجيه الواعي بالصدمات: استخدام لغة التأريض والموافقة والحدود الواضحة.
  • نصوص عملية: قيادة تأملات لمدة 5 دقائق بإيقاع احترافي وإشارات.
  • مهارات تصميم الجلسات: بناء أربع دروس لمدة 45 دقيقة مع تمارين منزلية.
  • التدريس الواعي بالألم: تكييف الأدوات والحركة والمحاذاة للراحة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF