من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
يمنح تدريب الرياضة والصحة أدوات عملية مدعومة بالأدلة لتصميم برامج آمنة وفعالة تمنع الأمراض المزمنة وتدعم الرفاهية طويلة الأمد. تعلم فسيولوجيا التمرين الرئيسية، وعوامل خطر الأمراض المزمنة، والفحص والسلامة، وبناء وتطوير خطط 12 أسبوعاً. طور استراتيجيات التدريب والتحفيز والالتزام التي يمكن تطبيقها فوراً لنتائج مستدامة وقابلة للقياس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط تدريب وقائية: بناء برامج آمنة لمدة 12 أسبوعاً للبالغين غير النشيطين.
- وصف تمارين مدعومة بالأدلة: تخصيص التدريب الهوائي والقوة والتوازن.
- تقييم صحة وعافية العميل: فحص المخاطر واختبار القدرة ومراقبة العلامات الحيوية.
- تطبيق فسيولوجيا التمرين: استخدام الاستجابات الأيضية والقلبية والعضلية لتوجيه الحمل.
- تدريب تغيير السلوك الدائم: استخدام أهداف SMART والعادات ومنع الانتكاس.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
