من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
يوفر تدريب لاعب كرة قدم محترف إطارًا واضحًا وعمليًا للسيطرة على الضغط العالي. تعلم الدفاع المدمج، البناء تحت الضغط، التمرير التقدمي، ومبادئ الضغط المضاد، مع إتقان التحليل الخاص بالأدوار، تخطيط الدورة المصغرة لسبعة أيام، التكييف المستهدف، تصميم التمارين على الملعب، أدوات الرصد، والروتين العقلي للأداء المتقمص باستمرار في المباريات الحاسمة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- الهروب من الضغط العالي: شكل مدمج، دورانات ذكية، ومخارج سريعة.
- اتخاذ قرارات نخبوية في خط الوسط: مسح، معالجة، وكسر الخطوط تحت الضغط.
- تكييف جاهز للمباريات: تخطيط دورة مصغرة، HIIT، وتكرار الركض السريع.
- تصميم جلسات بمستوى محترف: بناء تمارين الضغط والهروب منه بسرعة.
- إتقان اللعبة العقلية: روتين يوم المباراة، تمارين التركيز، وسيطرة على التوتر.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
