دورة تقييم اللياقة البدنية ووصف التمارين
أتقن مهارات التقييم البدني العملي ووصف التمارين. تعلم الاختبارات الميدانية، فحوصات الوضعية والحركة، فحص السلامة، وتصميم برامج لمدة 8 أسابيع لتدريب موظفي المكاتب والعملاء العامين في إعدادات التربية البدنية بثقة.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة العملية المهارات لتقييم تكوين الجسم، الوضعية، القوة، الحركة، واللياقة القلبية التنفسية باستخدام اختبارات ميدانية بسيطة، ثم تحويل النتائج إلى خطط تمارين آمنة ومخصصة لمدة 8 أسابيع. تعلم الفحص، تصنيف المخاطر، أدوات تغيير السلوك، الوقاية من الإصابات للبالغين الخاملين، والتدرجات الواضحة لتوجيه العملاء بثقة نحو صحة وأداء أفضل.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم تكوين الجسم: تطبيق طرق ميدانية وتفسير مخاطر الصحة.
- فحص الوضعية والحركة: كشف الخلل الوظيفي المرتبط بالمكتب بسرعة.
- اختبار اللياقة القلبية التنفسية: إجراء اختبارات الخطوة والمشي وتحديد شدة آمنة.
- استقبال العميل وفحص المخاطر: استخدام PAR-Q والعلامات الحمراء وأهداف SMART.
- برمجة تمارين لمدة 8 أسابيع: بناء وتطوير خطط لموظفي المكاتب ذوي اللياقة المنخفضة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF