من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة مدرب الكاليستينيكس أدوات عملية لتصميم حصص وزن الجسم آمنة وفعالة لمجموعات بمستويات متنوعة. تعلم تقدمات الحركات الرئيسية والتراجعات والإحماء والهدوء القائمين على الأدلة واستراتيجيات الوقاية من الإصابات وطرق التوجيه الواضحة. ابنِ ثقتك في قيادة جلسات تحسن القوة واللياقة والحركة والتقنية مع إشراك كل مشارك وتطويره.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقدم الكاليستينيكس: تدريب الدفع والسحب والقرفصاء والنواة بأمان.
- تصميم حصص جماعية: بناء جلسات كاليستينيكس متوازنة لمدة 60 دقيقة بسرعة.
- تدريب ذكي للإصابات: تطبيق الإحماء والتراجعات وتحضير المفاصل بأمان.
- توجيه التقنية: تقديم تصحيحات شفهية وبصرية واضحة ومؤثرة.
- ختامات اللياقة: إنشاء دوائر وزن الجسم قصيرة وقابلة للتوسع لجميع المستويات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
