من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم هذه الدورة المركزة إطارًا واضحًا لدعم النساء خلال مرحلة ما قبل اليأس واليأس باستخدام أنماط غذائية ولياقة حياتية مدعومة بالأدلة. ستستعرضين التغيرات الهرمونية والاستقلابية الرئيسية، وتتعلمين خيارات غذائية مستهدفة للأعراض، وتستكشفين الروابط مع النوم والمزاج والوزن وصحة القلب والعظام، وتكتسبين استراتيجيات تخطيط عملية وتغيير سلوكي وأمان يمكن تطبيقها فورًا.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم فسيولوجيا اليأس: ربط التغيرات الهرمونية باحتياجات التغذية بسرعة.
- بناء خطط وجبات مستهدفة: قوائم وجبات بسيطة ومرنة للعملاء في مرحلة ما قبل اليأس.
- تطبيق أنظمة غذائية مدعومة بالأدلة: تقليل مخاطر القلب والعظام والوزن والهبات الساخنة.
- استخدام أدوات السلوك: تعزيز الالتزام بخطوات صغيرة والتتبع والتدريب.
- فحص قضايا السلامة: تكييف الخطط وإدارة المكملات ومعرفة متى يجب الإحالة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
