من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم هذه الدورة الموجزة في السامبو المهارات الأساسية في السقوط الآمن، ميكانيكا الجسم، والمصارعة الواقفة الفعالة، بما في ذلك رميات الورك، التقاطات الساق، ورميات التضحية. ستطور سيطرة أرضية قوية، تثبيتات، وخضوعات رئيسية مع بروتوكولات أمان صارمة. خطط دروس واضحة لأربعة أسابيع، تقييمات، وتطبيقات دفاع عن النفس تضمن تقدماً سريعاً ومنظماً يمكن تطبيقه فوراً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- رميات سامبو ديناميكية: رميات نظيفة للورك والساق والتضحية مع السيطرة.
- سيطرة أرضية: تثبيتات آمنة، انتقالات، وقفل ذراع وكتف آمن.
- الدفاع عن النفس العملي: إجابات سامبو على الإمساكات والضربات والعدوان الواقعي.
- تخطيط جاهز للتدريب: بناء وحدات سامبو لأربعة أسابيع مع تقدم واضح.
- بروتوكولات تدريب آمنة: السقوط الآمن، قواعد الاستسلام، وإدارة الفصل مع الوعي بالإصابات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد رشحتكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرمجة
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
