تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة القلق

دورة القلق
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم دورة القلق إطارًا واضحًا وعمليًا لفهم القلق، وتعليم مهارات التنظيم الأساسية، ودعم التغيير الدائم. تعلم التثقيف النفسي، وأدوات التنفس والتأريض، والتنشيط السلوكي، والاستراتيجيات المعرفية، ثم انتقل إلى تصميم التعرض، وسلالم الخوف الدرجاتية، والتقييم، وإدارة المخاطر، والوقاية من الانتكاس لتوجيه تدخلات فعالة مبنية على الأدلة بثقة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أساسيات العلاج السلوكي المعرفي والتعرض: تطبيق أدوات القلق المبنية على الأدلة في جلسات قصيرة.
  • التنفس والتأريض والتنشيط: تعليم مهارات تنظيم القلق السريعة.
  • إعادة الهيكلة المعرفية وأدوات القلق: توجيه العملاء لتحدي الأفكار القلقة.
  • تصميم خطط التعرض الدرجاتي: بناء سلالم خوف أخلاقية وفعالة للعملاء.
  • تخطيط الوقاية من الانتكاس: إنشاء استراتيجيات صيانة عملية وشخصية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد رشحتكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF