تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تقييم اللياقة البدنية ووصف التمارين

دورة تقييم اللياقة البدنية ووصف التمارين
من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة العملية المهارات لتقييم تكوين الجسم والوضعية والقوة والحركية واللياقة القلبية التنفسية باستخدام اختبارات ميدانية بسيطة، ثم تحويل النتائج إلى خطط تمارين آمنة ومخصصة لمدة 8 أسابيع. تعلم الفحص وتصنيف المخاطر وأدوات تغيير السلوك ومنع الإصابات للبالغين غير النشيطين وتسلسلات التقدم الواضحة لتوجيه العملاء بثقة نحو صحة وأداء أفضل.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تقييم تكوين الجسم: تطبيق الطرق الميدانية وتفسير مخاطر الصحة.
  • فحص الوضعية والحركية: كشف الاضطرابات المتعلقة بالعمل المكتبي بسرعة.
  • اختبار اللياقة القلبية التنفسية: إجراء اختبارات الخطوة والمشي وتحديد شدة آمنة.
  • استقبال العميل وفحص المخاطر: استخدام PAR-Q والعلامات الحمراء وأهداف SMART.
  • برمجة تمارين لمدة 8 أسابيع: بناء وتطوير الخطط لموظفي المكاتب ذوي اللياقة المنخفضة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.
حجم العمل: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF