من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة الكرة الطائرة خارطة طريق مركزة لأداء أفضل، تغطي التقنيات الأساسية واللياقة والوعي التكتيكي. تعلم الإحماءات الفعالة والتمارين الانفجارية ومنع الإصابات، ثم أتقن الإرسال والتمرير والإعداد والكسح والضرب. بنِ تمارين فردية وثنائية وجماعية صغيرة فعالة، صمم خطط تدريب لمدة 8 أسابيع، تابع التقدم بمقاييس واضحة، وطبق تحليل الفيديو لتحسين سريع وقابل للقياس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إتقان تقنيات الكرة الطائرة: تهيئة الإرسال والتمرير والإعداد والكسح والضرب.
- تدريب القوة المتفجرة: تطبيق التمارين الانفجارية والقوة المناسبة للكرة الطائرة.
- تصميم تمارين عالية التأثير: بناء جلسات قصيرة فعالة فردية وثنائية وجماعية.
- ذكاء اللعبة التكتيكي: قراءة الدورانات والتشكيلات وخيارات الهجوم والدفاع بسرعة.
- تتبع الأداء: اختبار المهارات ومراجعة الفيديو وضبط التدريب بمقاييس واضحة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF
